Нехірургічна (консервативна) терапія особливо підходить, якщо розрив знаходиться в добре забезпеченій зовнішній зоні меніска і викликає лише кілька симптомів. В даному випадку Існує велика ймовірність того, що розірваний меніск заживе сам.
У будь-якому випадку, пройде кілька тижнів, перш ніж ви знову зможете ходити без милиць після операції на коліні, і перш ніж ви знову зможете повністю навантажувати коліно зазвичай до шести місяців, в деяких випадках навіть 12 місяців.
У разі невеликих розривів меніск можна лікувати без операції за допомогою консервативної (безопераційної) терапії розриву меніска. Травми в добре забезпеченій зовнішній зоні меніска іноді можуть заживати самостійно.
Меніск виконує дві функції в коліні: служить амортизатором і збільшує поверхню суглоба. Резекція (видалення) розірваного меніска призводить до тривалої деформації, яка може призвести до хронічного болю в коліні або навіть остеоартриту (гонартрозу) коліна..
В основному може бути меніск після травми самостійно регенерувати знову. Однак зазвичай це стосується лише пошкодження меніска зовнішньої ділянки з хорошим кровопостачанням. В іншому випадку консервативна терапія, в тому числі фізіотерапія, допоможе прискорити одужання.
Перш за все, ви повинні уникати цього Рухи, які викликають велике навантаження на меніски, наприклад стояння на колінах або присідання. Те саме стосується діяльності, під час якої коліно повертається або багаторазово згинається, наприклад, підйом по сходах, їзда на велосипеді або водіння автомобіля (робота з педалями).
