Під час перегонів частота серцевих скорочень гонщиків може досягати 95% від максимальної частоти серцевих скорочень, а витрата калорій може досягати 900 ккал на годину. Загалом, мотокрос – це вид спорту, який кидає виклик і тренує все тіло для досягнення найвищих результатів.
Приблизно стільки витрачається година на крос-тренажері при помірному навантаженні 400 ккал. Ви можете робити справжнє тренування для всього тіла на пристрої, що зручно для суглобів, оскільки ви рухаєте руками та ногами одночасно.
Так, мотокрос вважається екстремальним видом спорту.
Мотокрос – дуже дороге хобі і чим кращим ти стаєш як водій, тим дорожчим стає спорт. Для початку ви повинні очікувати близько 10 000 євро на початкове обладнання. Але це не включає покупку нового велосипеда. Якщо ви початківець, ваш костюм не обов’язково повинен бути з останньої колекції.
Початківці мотокросу зазвичай можуть отримати перший досвід на власних трасах клубу у віці шести років зробити. Водночас є підйомники, оператори яких пускають дітей віком від чотирьох років. Важливо, щоб і діти, і дорослі починали свої мотокросові подорожі з відповідних трас.
Під час перегонів частота серцевих скорочень гонщиків може досягати 95% від максимальної частоти серцевих скорочень, а витрата калорій може досягати 900 ккал на годину. Загалом, мотокрос – це вид спорту, який кидає виклик і тренує все тіло для досягнення найвищих результатів.
