Забезпечує вітамін С, фолієву кислоту, тіамін, рибофламін і піридоксин. Мінералами, які він забезпечує, є натрій і калій, які допомагають підтримувати рівень артеріального тиску.. Споживання у свіжому вигляді, як і їхні родичі, огірки, можна вживати до повного дозрівання.
Що стосується фітотерапії, то ця їжа ефективна при лікуванні таких захворювань, як діабет, запор, бронхіт, астма, біль у суглобах, мастит, жовтяниця та для приготування розчинників каменів у нирках, зазначає Інститут екології ім.
Наявність калію в чайоті допомагає регулювати артеріальний тиск, а вітамін С сприяє міцності кровоносних судин, покращує кровообіг і запобігає хворобам серця.
The сидр вона багата в вітаміни: С, групи В (В1, В2, В3, В6 і В7), Е і К; в мінерали, такі як калій, цинк, магній, фосфор і натрій, він також багатий в природні антиоксиданти, що допомогти зменшити в негативні наслідки в вільні радикали.
Користь цитрона Забезпечує значну кількість вітаміну С, фолієвої кислоти, тіаміну, рибофламіну та піридоксину. Крім того, це джерело мінералів, таких як натрій і калій, необхідних для підтримки рівня артеріального тиску. Він особливо корисний для догляду за волоссям, шкірою та нігтями.
Так само серед властивостей чайота для шкіри ми знаходимо наступне: Виводить токсини: ця їжа дуже очищає, тому вона корисна для лікування деяких проблем з нирками, сечової кислоти та затримки рідини.
