Перед сном, нанесіть на ноги зволожуючий крем. Більш товстий різновид, ймовірно, буде служити вам краще, ніж тонший, більш рідкий вид. Після нанесення зволожуючого крему ви також можете натерти ноги вазеліном, щоб утримати вологу. Потім надіньте шкарпетки і одягніть їх на ніч!
Нанесіть більш густий крем на масляній основі або вазелін (вазелін, лікувальна мазь Аквафор тощо), а потім одягніть пару тонких бавовняних шкарпеток перед сном, щоб допомогти зволожувачу подіяти. Не ігноруйте сухі, потріскані п’яти, оскільки з часом у вас можуть утворитися глибші тріщини, що підвищує ризик інфікування.
Ми часто рекомендуємо крем з 20% сечовини після кожного прийняття ванни або душу. Крем Gormel 20% Urea є шанованим брендом, який має хорошу ціну. Якщо у вас дуже помірна сухість або випадкові загострення, сечовина ефективніша, ніж вам потрібно. У цій ситуації рекомендуємо Лосьйон лактат амонію.
Поради щодо збереження ніг сухими
- Використовуйте натуральний лікувальний порошок для ніг у взутті, щоб зберегти ноги сухими та зменшити неприємний запах ніг і взуття.
- Витирайте взуття між використанням, оскільки це допомагає видалити вологу та перешкоджає розвитку бактерій і грибків, що викликають запах.
- Придбайте сушарку для взуття. …
- Купуйте шкарпетки без бавовни.
"Лосьйон заснований на зволоженні, тому головна мета лосьйону – забезпечити шкіру зволоженням і відновити її", – каже Сісо. "Хоча олії приємні на дотик і запах, насправді вони не зволожують шкіру".
