Яка нестача викликає темні кола під очима на шкірі? Дефіцит вітамінів, пов’язаний з темними колами, включає вітаміни E, D, вітамін K, A і B12. Крім того, дефіцит заліза також є основною причиною темних кіл.
Кілька старіших досліджень свідчать про це вітамін Е, вітамін С і вітамін К у місцевих продуктах може відігравати роль у зменшенні темних кіл під очима. Багато продуктів також містять ретиноїд, виготовлений з вітаміну А, який може змінити колір шкіри.
Тьмяний колір обличчя може бути ознакою нестачі вітаміну D. Ваш колір обличчя може виглядати злегка сіруватим, ваша шкіра не така пухка або еластична, як зазвичай, і у вас також можуть бути темні кола під очима, це тому, що шкірі потрібен вітамін D, щоб клітини шкіри належним чином регенерували та залишалися здоровими.
Усі продукти, багаті вітаміном Е. Вітамін Е бореться з вільними радикалами, які викликають зморшки та старіння. Це також допомагає видалити плями та темні кола. Продукти харчування, як мигдаль, арахіс, насіння соняшнику, шпинат і брокколі є хорошим джерелом вітаміну Е.
Холодні чайні пакетики. Чайні пакетики — чудовий спосіб позбутися темних кіл. Чай містить дубильні речовини, які є природними в’яжучими речовинами, які зменшують набряк і звужують кровоносні судини, допомагаючи зменшити темряву та почервоніння навколо очей.
Яка нестача викликає темні кола під очима на шкірі? Дефіцит вітамінів, пов’язаний з темними колами, включає вітаміни E, D, вітамін K, A і B12. Крім того, дефіцит заліза також є основною причиною темних кіл.
