Кому не можна їсти квасолю?
Також не варто вживати цей продукт людям з деякими захворюваннями. Наприклад, подагрою, хворобами нирок, шлунка і кишечника. Квасоля може викликати посилене газоутворення і привести до погіршення загального стану організму і розвитку захворювання. Не рекомендується їсти квасолю людям похилого віку і маленьким дітям.
Як впливає квасоля на організм людини?
У квасолевих бобах міститься аргінін, який сприяє зниженню цукру в крові. Аргінін бере участь й у синтезі сечовини та чинить інсуліноподібну дію на обмін речовин. Квасоля сприятливо впливає також на нервову систему, помічено, що люди, які часто вживають квасолеві страви, є добросердечними та спокійними.
Скільки можна їсти квасолі в день?
Згідно з даними Міністерства сільського господарства США, одна чашка вареної квасолі містить 13,1 грама клітковини. Клініка Клівленда рекомендує більшості дорослих споживати від 22 до 34 грамів клітковини на день залежно від статі та віку.
Як квасоля діє на кишківник людини?
Розчинна клітковина, що міститься у квасолі, діє як пребіотик, живлячи хороші бактерії в кишківнику і сприяючи формуванню здорового мікробіома.
Медики розповіли, кому і чому не варто їсти квасолю
Квасоля – дуже корисний продукт, проте деяким людям її вживати не варто. Протипоказана квасоля при підвищеній чутливості до білків, що містяться в ній. При алергії на квасолю можуть виникати …
Квасоля: користь, шкода і кому не можна їсти квасолю
Квасоля протипоказана при: подагрі та нефриті. Літнім людям рекомендується обмежити вживання квасолі через знижену ферментативну активність. …
Кому не можна їсти квасолю: вона може нашкодити
Квасоля – один з найпоширеніших продуктів у світі, і недарма. Вона не тільки дешева, але й надзвичайно поживна і корисна. Проте для деяких людей цей продукт …
Лікар розповіла, кому протипоказано їсти квасолю
Лікар розповіла, кому протипоказано їсти квасолю 04.09.2023 Off By admin Квасоля є важливою частиною раціону в багатьох культурах, проте, у деяких людей є …
