Деякі жінки повідомляють, що відчувають тягу вже на п'ятому тижні вагітності. Тяга, як правило, посилюється протягом другого триместру (3-6 місяці) і зазвичай зникає на початку третього триместру (шість місяців і далі)2.
Якщо у вас буде тяга до їжі, зазвичай вона починається в першому триместрі приблизно на п'ятому тижні. Цілком можливо, що на 1-му тижні вагітності ви відчуваєте тягу! Потяг може зменшитися до другого триместру або тривати до появи дитини.
Тяга, яка збігається з відразою до їжі, ймовірно, з’явиться в перший триместр коли рівень гормонів зростає, зазначає Лью. І хоча ви можете хотіти картоплю фрі до дня пологів, загалом тяга до вагітності досягає піку протягом другого триместру, а потім спадає в третьому.
Якщо відраза до їжі не ввійшла в дію на початку подорожі, ви можете зійти без шкоди (схрещуємо пальці!). «Багато разів вони починають в першому триместрі; саме тоді відбуваються гормональні зміни, що призводять до нудоти та блювоти, що, можливо, може призвести до відрази до їжі», – пояснює Гревес.
Ви можете очікувати, що голод до вагітності як на початку, так і на піку у другому триместрі. Протягом першого триместру нудота та блювота (ранкова нудота) можуть перешкоджати вам відчувати бажання їсти щось взагалі. Це добре: на даний момент ваша дитина маленька, і вам не потрібно їсти зайвих калорій.
Що трапиться, якщо ви ігноруєте бажання вагітності? Якщо ви дотримуєтеся добре збалансованої дієти та споживаєте потрібну кількість калорій, ігнорування тяги навряд чи зашкодить. Деякі дослідження свідчать про те, що часте захоплення, особливо фаст-фудом і солодким, може призвести до збільшення ваги під час вагітності.
