Обмежте кількість жирів і олій, таких як вершкове масло, маргарин, майонез і заправки для салатів, не більше ніж 1 столовою ложкою (15 мл) під час їжі. Уникайте продуктів з високим вмістом жиру, таких як: Шоколад, незбиране молоко, морозиво, плавлений сир і яєчні жовтки. Смажені, смажені у фритюрі або змащені маслом продукти.
Жирна, солодка, оброблена їжа є найгіршою їжею, коли у вас розлад жовчного міхура. Споживання великої кількості фруктів, овочів і бобових допоможе зменшити частоту та тяжкість нападів жовчного міхура. Дієти з високим вмістом жиру та холестерину можуть сприяти розвитку каменів у жовчному міхурі.
Їжа з високим вмістом жирів є основними винуватцями хворобливих симптомів жовчного міхура, і жирне молоко, сир і морозиво не є винятком. Натомість вибирайте знежирені версії.
Глибоке дихання може посилити біль. Біль може бути настільки сильним, що ви не можете всидіти на місці, і ви можете подумати, що у вас серцевий напад. Частий прийом їжі посилює біль, оскільки він викликає скорочення жовчного міхура.
Запалення жовчного міхура може бути викликане: Камені в жовчному міхурі. Найчастіше холецистит є результатом твердих частинок, які утворюються у вашому жовчному міхурі (жовчні камені). Камені в жовчному міхурі можуть блокувати трубку (міхурову протоку), через яку жовч витікає з жовчного міхура.
Це означає, що дефіцит магнію може збільшити ймовірність утворення жовчних каменів. Щоб полегшити больові симптоми, змішайте чайну ложку порошку магнію в теплій воді і пийте кожні кілька годин. Магній також доступний як оральна добавка.
