Натщесерце настійно рекомендується приймати а теплого лимонаду або води з лимоном і додайте щіпку харчової соди та морської солі. Ця комбінація забезпечить організм вітаміном С, сприяючи підщелачуванню та мінералізації організму природним шляхом
7 очисних і підлужних напоїв
- 1/7. Глід зі смородиною. …
- 2 / 7. Артишок і яблуко. …
- 3 / 7. Хвощ з лимоном. …
- 4/7. Коктейль з червоного ялівцю, моркви та буряка. …
- 5/7 Грушевий сік. …
- 6/7. Люцерна з цитрусовими. …
- 7 / 7. Паростки ананаса і жита.
Способи ощелачивания організму Пийте багато води. Виконуйте методи детоксикації організму, такі як дихальні вправи або дієти з використанням натуральних і свіжих продуктів. Замініть каву на трав'яні настої або чаї. Замініть цукор стевією, кокосовим цукром або мінімальною кількістю меду.
Список підщелачувальних продуктів
- Брокколі і шпинат.
- Буряк, часник і селера.
- Нут і сочевиця.
- Горіхи (фундук, каштани, родзинки…)
- єврейський
- Фрукти (особливо груші, папайя, фініки, авокадо…)
- Тофу.
- Зелений чай.
Їжте продукти, багаті водою, не тільки сприятимуть зволоженню, вони також можуть спричинити розрідження та «послаблення» шлункової кислоти, зменшуючи неприємні симптоми, пов’язані з печією. Огірок, селера, листя салату, кавун або супи – деякі з них.
Лужний pH Щоб стабілізувати наш pH, ми повинні Дотримуйтеся збалансованої дієти та зменшіть споживання алкоголю та нездорової їжі. Вживання лужної води може допомогти, оскільки вона містить необхідні мінерали, які допомагають збалансувати організм.
