Продукти, багаті вітаміном С Це також може допомогти зробити сперму менш водянистою. Прикладами продуктів, багатих на вітамін С, є апельсини, манго, полуниця, гуава, папайя, помідори, брокколі, капуста та картопля. Вживайте ці продукти регулярно, щоб залишатися здоровими та плідними.
Якщо ви помітили, що ваша сперма тонша, ніж зазвичай, можливо, вам варто зменшує частоту еякуляції. Дайте час сперматозоїдам у ваших яєчках розвинутися і дозріти. Причина в тому, що занадто часта еякуляція також може погіршити якість сперми. Не поспішайте, коли хочете випустити сперму.
Підказки для потовщення сперма
- Приймайте добавки D-аспарагінової кислоти.
- 2. Регулярно займайтеся спортом.
- Виконайте споживання вітаміну С.
- 4. Добре справляйтеся зі стресом.
- Отримуйте достатню кількість вітаміну D.
Ось деякі метод природний для згущує сперму що ти можеш зробити.
- Споживайте підживлювальні продукти сперма. …
- Подумайте про прийом добавок. …
- 3. Підтримуйте ідеальну масу тіла. …
- 4. Регулярно займайтеся спортом. …
- Добре керуйте стресом. …
- 6. Уникайте куріння та вживання алкоголю. …
- 7. Зверніть увагу на температуру яєчок.
«Крім того, що кокосова вода освіжає, вона має особливі переваги для чоловіків. Деякі з них, а саме збільшує виробництво сперми та здоров'я сперми.” Халодок, Джакарта – Окрім споживання води, ви також можете задовольнити потреби свого організму в рідині, вживаючи кокосову воду.
