Як правило, припливи тривають від 1 до 3 років, але немає загального правила, яке це визначає. Припливи значною мірою залежать від певних особистих факторів кожної жінки. Ось чому є жінки, які страждають від них протягом 10 або 12 років, і, в гіршому випадку, вони ніколи повністю не зникають.
Припливи і нічна пітливість зазвичай зникають поступово від 1 до 5 років після менопаузи, хоча у деяких жінок це може тривати довше.
Якщо у вас легкі припливи, спробуйте контролювати їх за допомогою таких змін у способі життя: Залишайтеся спокійними. Невелике підвищення внутрішньої температури тіла може викликати припливи. Одягайтеся багатошарово, щоб ви могли зняти речі, коли вам жарко.
А задуха Це раптове відчуття жару у верхній частині тіла або у всьому тілі. Обличчя і шия можуть почервоніти. На грудях, спині та руках можуть з’явитися червоні плями. Може з’явитися сильне потовиділення і озноб.
Коли симптоми менопаузи заважають якості нашого життя, необхідно звернутися до фахівця-гінеколога, який допоможе знайти найкраще рішення. Як довго триває нічна пітливість? Щодо його тривалості, правда така може зберігатися місяцями і навіть роками.
Менопауза – це природний і нормальний процес, який відбувається з вами з віком. Найбільш поширений вік, в якому пропадають місячні, – 51 рік. Але це може бути до або після. Ви також можете вступити в менопаузу, якщо у вас видалені яєчники або якщо ви отримуєте певне лікування раку.
