Помістіть насіння у вологий рушник або фільтр і помістіть його в мішок для сендвічів. Не закривайте пакет щільно, тому що це може створити хороші умови для розвитку цвілі. Зберігайте мішок у теплому місці (65-75°F) — у пральні, південному вікні чи сонячній кімнаті. Слідкуйте за вологістю рушника, а насіння – ознаками цвілі.
Як позбутися звички паперових рушників
- Зробіть собі ганчірковий кошик.
- Створіть простір на кухні для альтернативних паперових рушників.
- Перейдіть на тканинні серветки.
Стакан, ми додамо 30 мілілітрів води в кожну тацю поверх кожного паперового рушника. Секундомір, ми даємо 10 секунд, щоб вода щоразу вбиралася. І інший стакан для вимірювання надлишку води. Чим менше залишається води, тим сильніше вбирає паперовий рушник.
Пророщувати насіння в паперовому рушнику (метод вологого паперового рушника), також відомий як метод пророщування з паперового рушника, популярний і ефективний спосіб пророщування насіння. Цей метод особливо корисний для дрібного насіння, яке може бути важко посадити безпосередньо в ґрунт або інше середовище для вирощування.
Тоді як рушниковий метод в першу чергу орієнтований на зміцнення м'язів щелепи і шиї, це може опосередковано сприяти зменшенню подвійного підборіддя, тонізуючи навколишні м’язи та сприяючи втраті жиру на обличчі. Однак для отримання оптимальних результатів його слід поєднувати зі збалансованою дієтою та загальним зменшенням жиру.
