Поговоріть зі своїм партнером або чоловіком: Важливо повідомити їм, що ви відчуваєте. Ви і ваш партнер або дружина можете працювати разом на благо стосунків. Наприклад, можливо, настав час спланувати відпочинок на вихідних або нічне побачення. Навіть спільна прогулянка в парку може допомогти позбутися почуття самотності.
Для багатьох людей, тиск жонглювання роботою та сімейним життям часто залишає мало часу, щоб якісно провести час разом як пара, що може призвести до відключення та самотності. Стресові події, погане спілкування, відсутність інтимних стосунків і нереалістичні очікування також можуть зіграти свою роль.
Виходьте разом, розважайтеся, виділіть час один для одного. Коли обидві сторони відчувають себе справді почутими та зрозумілими, інтимність часто зростає разом із бажанням займатися сексом. Заборонити секс. Багато терапевтів часто припускають, що пари в безстатевих стосунках починають з повного усунення тиску від сексу.
Як вести щасливе життя без романтичних стосунків
- Проведення вільного часу.
- Переслідування ваших мрій.
- Встановлення зв’язків з іншими.
- Розвиток самооцінки.
Отже, що ж таке синдром бездомної дружини? По суті, це стосується дружини, які стають настільки емоційно відірваними та незадоволеними своїм шлюбом, що зрештою вирішують розлучитися— часто після років накопиченої образи. Це не типові холодні ноги чи криза середнього віку.
