Його завжди асоціювали з профілактикою раку простати, оскільки він містить велику кількість лікопіну, речовини, яка також міститься в червоних фруктах, кавуни, морква, гуава і папайя; і який відповідає за надання їм того характерного червоного кольору.
Волоські горіхи, морепродукти та бобові. Горіх багатий цинком, мікроелементом, який міститься у високій концентрації в простаті, і вважається, що він допомагає збалансувати тестостерон і ДГТ (дигідротестостерон). Волоські горіхи багаті цинком.
помідор Це один із головних овочів середземноморської дієти, який приносить користь нашому здоров’ю. Він виявився союзником у профілактиці раку передміхурової залози, найбільш поширеного серед іспанських чоловіків. Це було зроблено різними дослідженнями останнього десятиліття.
Споживання біле борошно (білий хліб, макарони або булочки), білий рис, рафіновані та солодкі пластівці за сніданком. Замість нього можна їсти багатозерновий хліб, який містить суміш вівса, жита, насіння льону та інших злаків.
Цей короткий опис PDQ містить розділи про використання з спеціальні продукти харчування та харчові добавки запобігати або лікувати рак простати, наприклад:
- Кальцій.
- Зелений чай.
- лікопін.
- Модифікований цитрусовий пектин.
- Граната.
- Селен.
- Соя.
- Вітамін D.
Спаржа, цибуля, цільні зерна, інжир, баклажани, селера, картопля, редис, солодка картопля, папайя та персики Вони є корисними продуктами для простати завдяки високому вмісту цинку, як і морепродукти, яйця та яловича печінка.
