Стебла куща малини вистелені тонкими жалами з великими листками, розділеними на зубчасті білуваті листочки на нижній стороні. Білі квіти куща малини дають плоди, що складаються з маленьких кістянок, насичених фіолетовим нектаром. Кущів малини налічується понад 200 видів.
Нижня сторона листя має характерний білий або сірий колір і часто опушена. Біло-рожеві квіти мають п’ять пелюсток і дають соковиті червоні, фіолетові або чорні (рідше помаранчеві, бурштинові або блідо-жовті) плоди. Серцевинка ніжного плоду залишається на рослині після збору, на відміну від ожини.
Малина також містить антиоксиданти, які допомагають знизити ризик раку та серцевих захворювань. Малина буває червона, чорна, фіолетова і золотиста • Чорна малина відрізняється від ожини • Рослини малини можуть жити до 10 років!
листя – Малина має складне листя, яке має 5-7 зубчастих листочків. Квіти – квіти дуже короткі, можливо, тривають лише день, але вони білі та мають 5 пелюсток і з’являються між червнем і серпнем.
The омега-3 жирні кислоти в малині можуть допомогти запобігти інсульту та хворобам серця. Вони також містять мінерал під назвою марганець, який необхідний для здоров’я кісток і шкіри та допомагає регулювати рівень цукру в крові. Одна чашка малини містить 8 грамів клітковини, що набагато більше, ніж у більшості фруктів у складі.
Підсумок. Малина є мало калорій, але багато клітковини, вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Вони можуть захистити від діабету, раку, ожиріння, артриту та інших станів і навіть можуть забезпечувати ефект старіння.
