Підвищення рівня натрію в крові може бути шкідливим. Гіпернатріємія, або підвищення вмісту натрію в плазмі крові, спричиняє скорочення клітин багатьох тканин тіла, включаючи клітини мозку. Сплутаність свідомості, втрата свідомості, параліч дихальних м’язів і смерть виникають через зменшення клітин мозку..
Великі дози мінералів також можуть призвести до проблем зі здоров’ям. Лише в 5 разів перевищують RDI, цинк, залізо, хром і селен можуть бути підвищені до токсичних рівнів в організмі. Велике споживання фтору (особливо в дитинстві) може пофарбувати і навіть послабити зуби. Дуже великі дози риб'ячого жиру можуть призвести до зниження згортання крові.
Мінерали (особливо у великих дозах) можуть викликати побічні ефекти, такі як фарбування зубів, часте сечовипускання, шлункова кровотеча, нерівномірний пульс, сплутаність свідомості та м’язова слабкість або відчуття млявості. Очікується, що полівітаміни та мінерали не спричинять серйозних побічних ефектів, якщо їх приймати згідно з інструкцією.
Меркурій Меркурій дуже токсичний і може поглинатися через шкіру або вдихатися у вигляді парів ртуті.');})();(function(){window.jsl.dh('Ej65ZrOEIpCUxc8PhYnNqQ4__46','
- Ламке волосся і нігті. Цілий ряд факторів може спричинити ламкість волосся та нігтів. …
- Виразки або тріщини в куточках рота. …
- Кровоточивість ясен. …
- Поганий нічний зір і білі нарости на очах. …
- Лускаті плями та лупа. …
- Випадання волосся. …
- Червоні або білі горбки на шкірі. …
- Синдром неспокійних ніг.
