Повторні удари низькими ударами часто можуть призвести до пошкодження кісток, суглобів, зв'язок і м'язової тканини. Сідничний нерв, який є найдовшим і найширшим нервом в тілі людини, починається в нижній частині спини і проходить через сідниці аж до нижньої кінцівки, є частою мішенню для ударів ногами.
називається промежинний нерв, що є гілкою сідничного нерва. що біжить від вашого коліна. повністю вниз через нижню половину ноги.
Динамічні удари та сильні джеби часто перевершують топові удари ногами у вуличному бою. однак, удари ногою можуть сильно підірвати рухливість нападника. Ці амбітні прийоми ніндзя цінні тим, що вони здатні пошкодити передню ногу нападника, заважаючи йому рухатися на дистанцію удару чи з неї.
удар прямими ногами лежачи — це гімнастична вправа, яка в першу чергу спрямована на підколінні сухожилля та меншою мірою також націлені на прес, литки, сідниці та згиначі стегна.
Телячі ногами мають дещо інший ефект. Вони не такі сильні, як удари ногою по стегну, однак вони призводять до набряку литки. На опухлу литку важче ходити. Не обов'язково важче витримати удари ногами по литках, але це, звичайно, інші відчуття.
Низькі удари ногами використовуються для пошкодження ніг суперника, що призводить до втрати спритності, стійкості та рухливості. Повторні удари низькими ударами часто можуть призвести до пошкодження кісток, суглобів, зв'язок і м'язової тканини.
